該升級什麼 - 3C

各位大大好 這是小弟大概4年前買的電腦
配件如下:
處理器：INTEL I7-4790 (贈Y500頂級散熱膏)
主機板：技嘉 G1.SNIPER H6 S3+U3全固態電容五年保固
顯示卡：技嘉 970 4G DDR5
記憶體：金士頓 16G DDR3 1600 /DDR3
系統碟: 威剛 SP900 128G SSD
硬碟： WD 1T 7200RPM SATA3
電源： 德國CHIEFTEC 750W 80+銅牌 模組式電源
機殼： 推土機/七盟機殼/無極鬥士(可上FB看實際整線圖)
燒錄機: 華碩 24X DVD 燒錄機

目前是想換一個144的螢幕
但也不太了解 求推薦

如果要換144的螢幕 請問還要升級哪些地方？

主要玩的遊戲都是fps 如:Fortnite、APEX、虹彩

還有一些其他如:自走棋、全境2

求健檢 謝謝各位




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