請問ssd在win7下還要手動trim嗎？ - 儲存設備

剛入手intel 530，
裝了toolbox後，軟體建議每週trim一次，
可是win7不是會自動執行trim嗎？
這樣等於跑好幾次，google有人說若跑多次會減少ssd壽命？

第一次用ssd，所以請教大家
1.trim到底要手動嗎？
2.多久trim一次？
謝謝

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