請問一下 肩胛骨 會痛 - 鍵盤

請問一下

有人跟我一樣 打鍵盤打到肩胛骨會痛嗎

我有電腦桌
不過之前都放在桌子上面打
桌面高度大概在橫隔膜的位置
手腕略高於手肘

手腕有時候會酸痛
不過有找到減緩的方法

但這一陣子卻出現右邊肩胛骨酸痛
是 非 常 痛
而且找不到其他姿勢可以減緩疼痛

我以為是姿勢不良
所以我就把鍵盤放回原先電腦桌該放鍵盤的位置
高度大概在肚臍下方 手腕略低手肘

我覺得優點是 手腕會自然提起
鍵盤打字聲變的很好聽 = =+

但肩胛骨卻依舊疼痛
有人有過這樣的經驗嗎 (會是PTT用太久嗎)

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以前我是有聽過有人用筆電打論文
結果不到三十歲就有五十肩 還要去中醫針灸復健

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