請問一下 肩胛骨 會痛 - 鍵盤

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By Andrew
at 2010-11-06T20:10

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請問一下

有人跟我一樣 打鍵盤打到肩胛骨會痛嗎

我有電腦桌
不過之前都放在桌子上面打
桌面高度大概在橫隔膜的位置
手腕略高於手肘

手腕有時候會酸痛
不過有找到減緩的方法

但這一陣子卻出現右邊肩胛骨酸痛
是 非 常 痛
而且找不到其他姿勢可以減緩疼痛

我以為是姿勢不良
所以我就把鍵盤放回原先電腦桌該放鍵盤的位置
高度大概在肚臍下方 手腕略低手肘

我覺得優點是 手腕會自然提起
鍵盤打字聲變的很好聽 = =+

但肩胛骨卻依舊疼痛
有人有過這樣的經驗嗎 (會是PTT用太久嗎)

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以前我是有聽過有人用筆電打論文
結果不到三十歲就有五十肩 還要去中醫針灸復健

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Tags: 鍵盤

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2010-11-07T08:59
這時候需要的是 Herman Miller :P
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-11-08T11:32
椅子墊高試試...讓手肘手臂彎曲的角度接近90度
Damian avatar
By Damian
at 2010-11-12T13:07
另外 這陣子休息一下...讓你的肌肉有機會回復...
久了之後 你應該也不會痠了 算是一種鍛鍊囧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-16T06:23
建議你直接找骨科或復健科門診作實際的診斷評估，
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-11-18T14:59
網路上描述的不管多清楚，沒有實際評估很難找原因。
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-19T12:15
看醫生加1。
Jack avatar
By Jack
at 2010-11-20T11:12
急性疼痛也避免自己作擺位或活動的疼痛姿勢測試，
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-23T00:10
一個不好就會更嚴重…
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-11-24T08:44
運動方式不當或肌力訓練不當有時候反而更可能...XD
還是快點作專業的評估比較實際~
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-29T04:00
肩關節是很複雜的鬼東西，很難判定是怎麼受到傷害的Q.Q
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-02T02:43
只要是作不同的動作 使用到的肌群也都不同 快去看醫生吧
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-06T03:19
或許你需要花個幾萬塊去買組人體工學桌、椅～
Noah avatar
By Noah
at 2010-12-06T13:35
原po手軸是騰空的嗎?
George avatar
By George
at 2010-12-07T14:55
肘
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-12-12T07:30
是這個意思XD 原po要不要試看看讓手肘有支撐試試，我之前
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-12-14T11:46
手肘騰空會覺得肩膀很酸，換了一張有扶手的椅子就不會了
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-12-18T03:11
你可以先拿類似高度的東西模擬讓手肘靠看有沒有改善，有
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-20T19:45
有的話就敗張椅子吧 XD
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-24T18:13
問一下，睡覺時候是否是測睡？

手感至上，曜越Meka G1台牌電競黑軸!!

Callum avatar
By Callum
at 2010-11-06T18:18
圖文好讀板： http://vic81324.pixnet.net/blog/post/32435321 ------------------------------------------------- http://i418.photobucket.com/albums/pp266/vic111567/ ...

FILCO 黑青 按鍵連發

Ida avatar
By Ida
at 2010-11-06T11:59
我買的是Filco Nkey黑軸 一開始是B按了會有連點的感覺 就是直上直下按一次可能會打出兩個B 送修後就好了 悲劇是一回來就發現左邊的Shift跟CapsLock也會這樣 常常要換英文或換大小寫按了還是沒反應 原來是會連點= = 更慘的是送修回來的時間剛好過保.... 就懶得去修了. ...

反應"快"的鍵盤

Ida avatar
By Ida
at 2010-11-06T11:38
好吧我承認是沉迷於網路遊戲XD 花了很多錢買了好物品結果現在發現問題出在鍵盤上... 之前就有注意到用不同人的電腦玩遊戲 有些就算配備比較差但是鍵盤好所以反應還是很快... 爬文了發現便宜的如KR-6220G好像主打電競用 但他的主打是一次可以按很多顆按鍵 如果我想要的是反應速度快的鍵盤... ...

咿咿呀呀的塑膠聲

Emma avatar
By Emma
at 2010-11-06T10:42
來問一個幾年前就很想問的問題... 我手上的鍵盤是MIG的Cherry G80 黑軸 按壓鍵盤外框都會有塑膠咿咿呀呀的聲音 整隻拿起來動一動那聲音就更大聲了 請問一下這是正常的嗎?大家都會嗎Q_Q? 本來以為MIG應該會很「扎實」才對 雖然打起來的手感真的是沒話說 不過聽那咿咿呀呀的聲音還是有點怪就是... ...

關於機械式鍵盤的攜帶

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-11-06T01:10
最近天天關在LAB寫程式 家裡的FILCO茶軸放著長灰塵也是浪費 想說要帶去LAB 之前看板上好像也有人是帶去公司上班 想知道哪裡有賣保護袋之類的東西?? 題外話 暑假的時候摸了幾秒Realforce後 現在還是魂牽夢縈耶...怎麼辦QQ -- - ...