請問睡眠APP是如何偵測的？ - iOS

對於 Watch 上面的睡眠追蹤很有趣

用了手機內建的健康管理

只能看出幾點到幾點睡眠

還有睡著後的心律數

爬文看到大家推薦 AutoSleep , pillow

也下載來使用

發覺他們功能強大

什麼深層睡眠，快速動眼期，淺層睡眠

都能紀錄出來

自己對照那個時間點，好像也是如此

這我就很納悶了

只是戴了一個手錶感測

為什麼他們可以監控出來

是用演算法推敲的嗎

還是真的在心律檢測上能知道這些數據

有請達人解惑
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