請問系統硬碟壞軌可以直接複製到另一個? - 儲存設備

CPU INTEL Core 2 Duo E8500
主機板 技嘉GA-EP31-DS3L
記憶體 創見TR 2G/800*2
硬碟 WD 640g/SATA2 16m
hd 250g
WD 2TB/64N/GP-S2
顯卡 ASUS EN9800TOP
光碟機 ASUS DRW-20B1ST
電源 益衡80PLUS500W
系統 XPSP3

其中那個250G的已經大概有7年左右了
目前拿來當系統硬碟使用(三個都不分割)
上禮拜因為感覺系統用起來常常出問題也找不出原因就想說重灌一下好了
結果重灌完還是會有一些像是莫名其妙定格當機之類的問題
用GHOST備份硬碟的時候他說我的C槽硬碟有損壞(雖然還是略過之後備份)
用HDTurn也說有問題 http://imgur.com/DFM9g
想說這個硬碟也有一把年紀了也該換
可是想想據說因為泰國那邊的關係低容量硬碟很貴...(我是都不太想分割的...)
所以考慮把250G系統硬碟裡面的東西轉到640G 然後添購1TB以上硬碟替換640G現在的角色
想請問幾個問題

1.請問我不換主機板 系統 記憶體 顯卡那些的狀況下 直接把整個硬碟拷貝到640G
可以不用再重灌??(因為之前在FB的某社團問有人說可以這樣不過沒根據...)
還是說要用某種程式才能這樣搞?(像是GHOST或是其他之類的??)
2.請問如果我同樣加裝一個2TB的硬碟 我的POWER撐得住嗎...?
因為之前加那個2TB的時候店家說好像會很吃緊...
貌似主要因為那張顯卡的關係...

麻煩請專家們幫忙解答一下 感謝您~

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