大家好～
已在版上爬文 但好像幾乎沒有相關的文章
開始工作的這一年內，每天需要連續打字八小時，我因為不良的坐姿導致椎間盤突出，最
近換了張AERON CHAIR腰痛已經改善很多，
但接著換成右手手腕疼痛僵硬以及右肩酸痛，最近右手都有點舉不起來了。
我公司的桌子很高，我試過把椅子調高配合桌面角度看看，但我因為脊椎有傷，腳就算墊
一個東西還是不舒服，總之就是一定要踩地才行。
網路上搜尋很久，好像不錯的、裝在桌面下的鍵盤架都是需要鑽洞的，我們公司桌子不能
鑽洞破壞，
所以想請問版上的專業大大們，
有沒有推薦夾式、或是其他不破壞桌子，又可以解決我肩頸手腕酸痛的鍵盤架？
我的桌面厚度3.5、深度9.5cm就會碰到一個凸起的支柱 (但我不介意鍵盤架不能收進去，
反正我位置後面空間很大）
價格不拘，只要能拯救我就好了
年紀輕輕覺得自己身體跟老人一樣整組壞光光...
先謝謝大家了！
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開始工作的這一年內，每天需要連續打字八小時，我因為不良的坐姿導致椎間盤突出，最
近換了張AERON CHAIR腰痛已經改善很多，
但接著換成右手手腕疼痛僵硬以及右肩酸痛，最近右手都有點舉不起來了。
我公司的桌子很高，我試過把椅子調高配合桌面角度看看，但我因為脊椎有傷，腳就算墊
一個東西還是不舒服，總之就是一定要踩地才行。
網路上搜尋很久，好像不錯的、裝在桌面下的鍵盤架都是需要鑽洞的，我們公司桌子不能
鑽洞破壞，
所以想請問版上的專業大大們，
有沒有推薦夾式、或是其他不破壞桌子，又可以解決我肩頸手腕酸痛的鍵盤架？
我的桌面厚度3.5、深度9.5cm就會碰到一個凸起的支柱 (但我不介意鍵盤架不能收進去，
反正我位置後面空間很大）
價格不拘，只要能拯救我就好了
年紀輕輕覺得自己身體跟老人一樣整組壞光光...
先謝謝大家了！
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