請推薦適合770的power - 顯卡

看到nvidia新的驅動附加的shadowplay，因為也很喜歡紀錄遊戲影片
所以想把GT450升級成GT770，目前正在等770降價
但是友人告知原來的power不夠力，必須一起換掉。

可是我好像被詛咒了，每次想要敗家換更高級的什麼東西，
原來的就會開始無故鬧情緒、鬧自殺 -_-|||
好家在現在哭鬧上吊的是power
所以只要提前把power換成770能用的就好了
但是我跟power非常不熟 （好啦！，我承認是跟整個電腦都不熟）
只好上來請各位大大推薦合用的power

喜愛遊玩的遊戲：什麼都玩 （原PO被轟走！）
從OLG到動作冒險（如tomb raider等） 到RPG 到沙盒（上古）
到考古（老）遊戲（都是steam的錯）通通都玩 @@"
然後玩RPG時特別想錄影

電腦配備如下：
CPU：i5-2400 cpu @ 3.1GHz
RAM : 4G
Win 7 32bit
華碩主機板（抱歉我不知道型號>"<）
2顆一般硬碟
1顆SSD硬碟
一台幾乎沒在用的光碟機
機殼有三個風扇
原來的power是七盟450W
顯卡GT450痴心妄想換成770...這樣

因為跟電腦不熟，不知道應該準備多少小朋友，所以沒有預期預算
但是也不想花冤枉錢買一個無法讓他一展長才的power，這樣太委屈它了

另外原來的power已經自盡，所以今天就會去買新的
懇請各位大大幫忙推薦，謝謝 >"<

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