請教我的狀況適合哪種電腦螢幕 - 3C

※ 引述《austin12318 (三)》之銘言：
: 小弟我的狀況是需要長時間盯著螢幕工作
: 訴求是需要曲面螢幕（32寸以上)
: 並且能減緩眼睛疲勞的螢幕
: 平常沒有在打遊戲
: 偶爾看電影
: 預算 中等 不用太貴太好的
: 請問電腦螢幕達人指點一下 謝謝



除了電子紙以外，

世界上沒有任何一款CRT/LCD/LED等自體發光螢幕是可以減緩眼睛疲勞的，
跟廠牌或型號幾乎完全沒有任何關係。

頂多硬要講，強調是"頂多"，
真正需要的是高對比的螢幕，黑色要越黑越好，對比越高越好。

請把握住這個重點與了解為什麼，
再讓其他人來推薦螢幕或自己挑選螢幕。

這篇不信的可以去問你家附近的眼科診所醫師。




你真的要減緩眼睛疲勞唯一辦法是改善使用習慣與身體狀況，
頂多就是配副 藍光眼鏡 ，但藍光眼睛/濾片只是輔助。


螢幕傷眼真正是怎麼個傷害法? 真正的原因不是因為"藍光"，
而是強光，是因為人長時間盯著強光在看!!

螢幕藍光再強都沒有太陽光強! 大晴天的你走在街上，
自然接受到的藍光量都比你盯著螢幕來的多怎麼不傷眼?


是因為你眼睛長時間近距離盯著宛如燈泡般的強光的螢幕在看，
手機小螢幕往往長時間也傷眼是因為人看手機的距離更近，
光量單位面積強度跟盯著辦公桌前的電腦大螢幕沒兩樣。
甚至因為距離太近而更嚴重。


藍光眼鏡與濾片之所以能起到一點作用，是因為濾掉能量較強的藍光波長同時，
也變相降低了不少來自螢幕亮度的強光。

所以除了完全不發光，模擬紙張反射自然光的電子紙之外，
沒有任何一款自體發光螢幕是真正能夠護眼。

可能會有廠商推出甚麼護眼螢幕之類的產品，
那其實只不過是螢幕附加的濾光模式，
降低亮度的同時把可見光藍色部份色域最大限度的限制。
其實也就等於降低整體螢幕的亮度。

這種功能真的可有可無，因為沒有這種現成的模式的話，
你也可以透過自訂模式來達到一樣的效果。


然後就是打字或寫程式等等，盡量使用黑體白字的佈景色，
絕大部分的IDE都有深色佈景，其實就連OFFICE都有，

看網頁的話可以使用
https://darkreader.org/blog/v4-9-16/
這類的護眼工具(chrome)，尤其是在晚上用這個，
真的會很感謝這些作者。


然後半小時到一小時眼睛離開螢幕稍微休息一下。

看螢幕真的不要太近，然後自體盡量放大等等。

簡單的說就是改善使用習慣，降低螢幕亮度也是改善使用習慣的一種方式。

再來就是改善身體狀況，如果盯著螢幕容易疲勞，那表示身體狀況有問題，
且不一定都是眼睛的問題。


那為什麼硬要說的話頂多就是挑高對比，深黑色螢幕?


因為你如果改變螢幕亮度的同時，如果螢幕對比也低，
反倒會覺得稍微反光或稍微模糊，那對眼睛又是一種吃力。

至於說你要曲面又護眼? 曲面跟護眼完全是矛盾的東西，
曲面的光線都較平面的集中了，還護甚麼眼?



這問題其實等同你跑去拉麵店說要吃低熱量能減肥的豚骨拉麵沒兩樣。







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http://www.epochtimes.com/b5/10/5/14/n2902344.htm

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