買SATA還是IDE? - 電腦

請教前賢大大~
我的主機板是P4P800-VM，有兩個SATA插槽，
因為原來的IDE硬碟往生了，現在要買新硬碟，但
市面上大多是SATA2的硬碟，想說買個SATA來用看看，
不知道要注意哪些事情?
因為主機板應該是SATA1，會不會抓不到SATA2的硬碟?
用SATA硬碟會不會比IDE好(效能等等..)?
謝謝!

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