買了iCloud 手機容量還是爆了 - iOS

我的手機容量64GB
iCloud是200GB

最近iCLoud照片一直顯示以下訊息
https://imgur.com/jj5DQcl.jpg

手機內部容量和iCloud都還很夠用
https://imgur.com/eOqYgIw.jpg
https://imgur.com/J07mYor.jpg

但BMSSM顯示手機容量已經滿了
https://imgur.com/4lU0vWx.jpg

先前板友說手機容量是真的爆了
只是空間沒釋放出來
現在只有手機插著電源才能同步
拔掉電源拍幾個影片又會顯示暫停同步
請問這個問題該怎麼解決？

另外我看Google相簿有"釋出空間"的功能
https://imgur.com/eMZPJeV.jpg
顯示的照片數量還和iCLoud不一樣
能用這個功能解決我的問題嗎？
這個功能是否會刪到iCloud上的照片？

謝謝

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