輸入法常常跳來跳去的 - MAC

目前10.12.1 sierra

正常我習慣的使用模式是：
中文模式按住shift會輸入全型英文
按caps lock可切換到英文 英文模式按住shift可打出英文半形大寫
長按caps lock會切換英文大寫模式


可是又時候會突然變成
在中文模式按caps lock 螢幕右上角不會改變輸入法
但是打出來的就變英文了

用ctrl+space 右上角圖標才能切換到abc
在英文模式一樣按一下caps lock就變大寫

請問有板友也發生這種情況嗎？ 有點困擾ＱＱ
謝謝

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