關於app強制停止 - Android

大家好！！
因為原po手機為中低階手機
所以一直為儲存空間不足所困擾
今天聽朋友說可以把某些內建沒在用的app強制停止
於是就試了，卻發現好像沒差太多
因此想問
1.有辦法讓強制停止app回復使用嗎？（原po已試過重新開機）
2.如果不回復對手機的功能使用用是否有影響？（原po停止的為種花電信hami系列）

煩請大家回答囉！！謝謝


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