關於Gmail與手機聯絡人同步的問題 - Android

關於同步這功能 有個地方我搞不太懂

一般來說 同步處理是雙向的
假若手機有10筆聯絡人
同步到Gmail後
Gmail也會有10筆同樣的聯絡人資料

以上面的情況來看
此同步處理是以手機為基準把資料同步到Gmail
(而要執行同步這功能好像也都只能從手機上執行吧!?)
那如果想要可逆的處理-
即把Gmail裡備份好的資料同步到手機
應該如何操作呢?

我搞不太懂的地方就是在於
今天若手機有增加1筆聯絡人 在手機執行同步這處理
在Gmail裡就能看到11筆聯絡人 這應該沒問題
但若今天手機不小心砍掉1筆聯絡人 在執行同步這處理
應當Gmail裡面也會變成9筆聯絡人吧?
這樣要怎把失去的那筆聯絡人同步回來呢@@?

換個角度說~
同步到底是可逆還是不可逆的阿?
是只能單向從手機同步到gmail呢?
Gmail有方法同步回手機嗎?

從Gmail裡面的功能來看好像只有匯出成CSV這方式
沒看到有同步到手機這功能?

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