關於半長半高的顯卡.. - 顯卡

年前幫我家人桌機螢幕22吋換成27吋(benq 2740L)
而桌機只有內顯且只有d-sub輸出
發覺一般作業沒甚麼感覺
不過看影片放到最大畫面時會覺得有點延遲
不知是內顯效能還是因為d-sub輸出的問題？

桌機硬體資料
品牌電腦 lenovo ThinkCentre A70 SFF(small機種)
intel core2 duo processor e7500
2g ram
主晶片 intel g41
圖形晶片 intel gma x4500

我的問題是
1 .是否買一片顯卡就能解決看影片的問題？
2 .如果問題1是(O)那現在市面有所謂半長半高的顯示卡嗎？
因為硬體說明書上這麼寫：
Slot1 半長,半高, PCI Express x16 未佔用
Slot2 半長,半高, PCI Express x1 未佔用
Slot3 半長,半高, PCI Express x1 未佔用
Slot4 半長,半高, PCI 2.3(5V),32 bit 未佔用
我對現在硬體很不熟阿...
3 .有的話能否推薦適用的顯卡
4 .另想請問matrox對現在一般家用系統產品支援度好嗎？
以前用過一陣子 三隻鳥pt775+g400表現令人印象深刻

先謝謝了

※補充說明：我的主機電源供應器只有180W
SO..吃電過大的卡沒辦法
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