電腦升級跑wow 5.1 - 3C

最近想把電腦升級來跑wow 5.1
打25 raid放技能都會lag 0.5~1s，已經確認過網路沒有問題
因為只有在raid才會發生

目前配備
cpu: intel E7200
mb: msi G41M-P33
ram: a-data ddr2 800 2g*2
vga: asus nvidia 9800gt (櫻花妹)
hd: intel 330 120g (切了一半放wow，其他是os & office)
其他還有三顆舊硬碟
psu: 保銳魔族 425w
moniter: asus 24"
os: win7

ui用量大概20~30mb
之前解析度都開1920*1080
昨天試過用1600*900打raid明顯比較順
放技能大都按了就出去
請問這種狀況應該怎麼下手升級呢？

目前有兩個方案
不過希望不動到vga
希望能順順地跑1920*1080
特效只求能看到該躲的東西，其他都最低也可以 (應該粒子效果調整到一般即可)
以櫻花妹來說會不會太強人所難@@?

1) 砍掉重練
cpu: i5 3470
mb: p8z77-v LX (原價屋有配i5 3470套餐價)
ram: ddr3 8g 或 16g
大概要一萬左右

2) 窮人升級法
ram: 加到ddr2 6g or 8g
順便研究如何超頻，因為cpu好像不夠應付5.1了？
只要一千多塊就能達成
因為我沒有玩其他遊戲，只求wow能達到我上面說過的效果

有其他建議也歡迎提供
先謝謝各位!!

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