音效嚴重延遲 - Windows

配備如簽名檔

所謂聲音延遲就是LAG很嚴重，我不知道該如何說明，但是整個感覺會讓你很痛苦
有時候可以忍受，有時候會非常嚴重

原本剛組好的時候並不會有這種情況
最近真的是愈來愈嚴重
本來認為是音響的問題，但在交叉測試後發現不是
也有測試過音效卡的問題
畢竟剛開始就是有音效卡與主機板嚴重衝突導致無法開機的情況，後來是刷了Beta版的
BIOS才解決
也拿外接音效卡的耳機試過，也是會嚴重延遲

原本也以為是VOIP類別的軟體衝突，一開始的確是RC的問題
後來演變到是甚麼都沒開只開KMP或Foobar甚至Youtube都有延遲
現在讓我不敢聽音樂，開聲音玩遊戲了
請問該如何排解這種困難？

KMP Foobar都換過版本
Chrome FF IE都有交叉測試
仍然會有延遲的情況

我在工作管理員有發現一個名叫做系統插斷的東西，是不是這個程序造成的？
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