顯示卡的選擇&電源問題 - 顯卡

最近想換顯卡
但是不知道到底可以換到哪張顯卡
有自行用電蝦至底的電源估算網頁算過
但是有看沒有懂= ="

配備如下：
AMD 550BE 開核變B50
GA-MA785GPMT-UD2H
DDR3 2G x 2條
2台7200轉SATA硬碟 <= 都是舊款I代
1台DVD燒錄機
3台12吋風扇 <= 1個高轉速(不含CPU風扇)
USB外接大概就鍵盤、滑鼠、ATM 3種
電源是閉嘴牌450W

顯卡考慮如下(廠牌麻煩請推薦)
260 Lightning
260 - 216版
250 1G
A牌目前不考慮，雖然是用A主板，但250比4870便宜，還有PhysX支援的關係

怕打電動高附載狀況下電源會撐不住ꄊ麻煩各位先進解惑，到底這樣的電源配哪張好，感恩
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