BOOTMGR is missing - Windows

昨天晚上用電腦用到一半突然速度變得超級慢
使用中的程式一個一個變成"沒有回應"
然後就當機 只能強制重開
但就在我重開機時 開機畫面中出現了bootmgr is missing的訊息
在重開了幾次都失敗的情況下
進去bios看看 發現開機碟竟然消失了
後來把SATA線重插之後 才又出現(但硬碟順序跑掉，改好之後就可以開機)
現在就一直重覆發生以上這些事

不知道有沒有人遇過類似情況
爬文大多數人都是重灌過後發生的
而我已經使用一年多了 這是第一次發生
有沒有什麼解決方法呢？

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