El capitan開機灰蘋果畫面不會動 - MAC

求救@@
我昨天更新完El capitan真的覺得電腦變得順暢很多
我是用2011年的13吋Macbook pro
昨天在學校更新，回到家也可以正常使用，
但今天突然開不了機了@@
按下電源鍵就一直停在白底灰蘋果的畫面，
而且底下的進度條一格都沒有動過@@
已經等了塊10分鐘了@@

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