POWER升級 & 顯卡選擇 - 3C

目前配備如下
CPU: AMD X4 640
MB: ASUS M4A785TD-M EVO
HDD: SATA *2 + IDE*1
PSU: 連鈺 核電廠 350W (XD)

目前手邊有張GTX 275想換上，
想請問450W的POWER夠用嗎?
預算大概2~3K，
不知道哪顆POWER比較推薦呢@@?
黑武士? 黑騎士? 金鈦極(500W)?

也有想說換瓦數小一點的POWER再去2手板買張6670之類的顯卡，
想請問哪種方式是各位比較推薦的呢??
(也麻煩推薦一下適合的顯卡m(_ _)m)

目前只有玩LOL而已，需求大概只需要特效開中或高，可以順就好。
先感謝大家的回覆~~

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小獅子問母獅子 母獅子說：
「媽媽，幸福在哪裡？」 「幸福就在你的尾巴上阿」

於是，小獅子不斷地追著尾巴跑......但始終咬不到。
母獅子笑道：傻瓜，幸福不是這樣得到的。
只要你昂首向前走，幸福就會一直跟隨著你。

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