前言：
其實會讓我想去研究停用哪些Xperia Z的程式後，能夠更省電的原因有二，
第一點是Theo版主在版上的 #1HPFhPKX 這篇文，因為底下的四頁截圖中，
有不少都是Xperia開頭的Sony手機內建程式，
但個人基於停用前一定要知道那些程式的功用，所以就花了一些時間去找網路上的資料，
第二點則是 http://imgur.com/R7cbrxZ 這張我自己XZ前幾天的電力消耗圖，
圖中接近９０度下降的都是我在玩Puzzle & Dragons這遊戲，
而紅圈的兩個地方剛好都是我沒有在用手機，但是卻不知道在執行什麼而耗電，
加上我始終都有開Stamina模式，例外名單又只有Line、FB、Who's Call等而已，
左邊的小紅圈不確定有沒有Line訊息進來，右邊大紅圈則是曾有幾則Line訊息進來，
所以就上網找了一些可停用程式的資料，主要是參考以下三篇文章：
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2158635
http://kotesashi.blogspot.tw/2013/02/xperia-z_17.html
http://xperia-freaks.org/2013/02/10/envalid-docomo-service-for-z/
雖然這三篇都是以日本版的Xperia Z來說明，
但日本版也只是比台灣版多了NTT DoCoMo的程式而已，
故對台灣版的Xperia Z或是其他Xperia手機仍有參考價值，
並請依您自己的使用情況去選擇要停用或移除哪些內建程式。
一、可移除的內建程式：
1.McAfee
首先一定要移除的就是官方內建的防毒程式McAfee，
此程式有造成手機當機、出錯之潛在影響，
雖然不知道為什麼Sony要內建這個會影響自家手機的程式，
但拿到Ｚ後或是更新後，請務必記得移除McAfee。
2.瘋下載、瘋遊戲、TV Go、Music Go：
這四個是台灣版與某家公司合作的程式，Play Store上也可下載，
但用不到的話可以全部移除，而這幾個程式一樣會在官方更新後被裝回來。
二、可停用的程式：
1.桌布與動態桌布類：
1.1.桌布類：
Quartz、Amber、Emerald、Sapphire、Silk、Xperia、Amethyst、Ruby等，
這些是官方內建的主題，只要您正在用的那個留下來，其他都可考慮停用，
如果未曾改過設定的話，Xperia就是出廠預設主題。
1.2.動態桌布類：
中樞、全像式螺旋、氣泡、浮水、黑洞、漸層、頻譜、魔法森林、魔法煙霧等，
是Z內建的動態桌布，Android動態桌布則是Android系統內建的動態桌布，
若是沒有在使用動態桌布的話，一樣可以考慮停用。
2.輸入法的外觀設定：
Mono、Sakura、Woody這三款是內建的日文鍵盤的外觀設定，
SkinSelector則是英文鍵盤的外觀設定，若是沒有要使用這些外觀設定，
一樣可以考慮停用。
3.內建的幾款程式：
3.1.電子郵件與Exchange服務：
如果您的E-mail都是用Gmail來收，或是沒在手機上收Gmail以外的郵件，
可以停用「電子郵件」，而「Exchange服務」則多用於收公司的郵件，
若是沒在手機上收公司的郵件，可連「Exchange服務」一併停用，
但是如果有用「Exchange服務」的話，就不能停用「電子郵件」。
3.2.FM收音機：
因為要收聽FM收音機的話，必須要將耳機（不確定是否限原廠）插入耳機孔，
故沒有要收聽FM收音機，或是直接聽網路收音機的話，可考慮停用。
3.3.Sony Select：
Sony推薦APP的程式，但好不好用實在見人見智，沒有要用的話，可考慮停用。
3.4.Sony Car：
Sony的導航程式，沒在用的話，可以考慮停用。
3.5.SocialLife：
Sony用來取代TimeScape的社群帳號與新聞的整合軟體，如果有在使用其他軟體的話，
可考慮停用。
3.6.TalkBack：
這是Android系統內建，用以協助視力不佳的使用者，可以讀出使用者正在操作的部份，
可考慮停用。
3.7.設定指南：
第一次插入SIM後，會出現的設定指南，但之後只要有換SIM卡就會再出現，
可考慮停用。
3.8.螢幕同步顯示：
利用HDMI將Ｚ所在播放的影音內容用電視播放出來。
3.9.錄音程式：
Android原廠的錄音程式，但是在Sony的Xperia手機中不會出現啟動這個程式的選項，
必須要用adb指令，而且停用後也不會影響SmallApp中的錄音功能。
3.10.內容共享：
將Z上所擁有的內容，透過WiFi分享給同WiFi網域下的其他機器播放，
或是反過來用Z播放同WiFi網域下的其他機器所擁有的媒體內容
3.11.一般資料免責聲明：
就一般保固條款裡的免責聲明，只是不知道為何以APP的形式存在於Ｚ內。
3.12.人臉解鎖：
利用前鏡頭識別所登錄的人臉之解鎖設定，但準確度不太高，可考慮停用。
3.13.相片投影片播放：
將手機內的相片像投影片般播放，這也是動態桌布。
3.14.MirrorLink服務：
MirrorLink是利用USB連接手機與汽車導航的相關設備，
然後用導航設備去顯示Z的畫面並可控制Z。
3.15.SensMe slideshow：
讓Ｚ在底座上時，或是平常自動播放照片的程式。
3.16.TV launcher：
用於以HDMI線連接Z與電視時的UI介面。
3.17. com.sonyericsson.unplugcharger：
這個程式主要的功用就是當手機充電充到90%以上亮綠燈後，
會在狀態列出現「請將充電器由插座移除以節省電源」這則訊息，
停用之後就不會再出現了。
3.18.天氣小工具、新聞與氣象、行事曆：
天氣小工具就是放在桌面上時，會顯示所在地區、溫度、天氣狀況的Widget，
這三個可依使用習慣去決定要不要停用。
3.19.裝置：
用來連接內建的媒體播放器與其他Sony裝置的程式。
4.Walkman相關：
4.1.維基百科延伸模組：
連結維基百科取得歌手資料。
4.2.YouTube延伸模組、YouTube卡拉OK延伸模組：
連結YouTube的功能。
5.社群網站相關：
官方的Xperia開頭的程式的圖示就能看是與FB、Twitter或Picasa的哪一個連結，
如果沒在用內建的FB、Twitter等程式，可考慮一併停用同樣圖形的。
三、其他省電小技巧：
1.關閉螢幕前，清除所有的待機程式：
http://imgur.com/FFD1aP1
紅色圓圈的就是多工鍵，關閉螢幕前按一下這個多工鍵，將所有列出來的程式都清掉。
因為不管您是按返回鍵或首頁鍵退出程式的，若以電腦Windows系統來說
這些程式都只是「被點選最小化」而已，而非真的點選「Ｘ」關閉，
故仍然會繼續在背景執行與消耗電力，
而按多工鍵然後清掉才是真的點選「Ｘ」關閉程式。
我先前的在Ｚ使用心得文中也曾提過，我有一次關螢幕前，
忘了按多工鍵把「Puzzle & Dragons」這遊戲拉掉，結果３小時降了１７％，
雖然比我實際有在玩遊戲時耗的少，但也是多被吃掉不少電力。
2.不要勾選「自動亮度」：
http://imgur.com/TNIuNkb
這張圖是我的ＸＺ今天的電量圖，左邊的紅圓圈是因為我的兩個Line多人群組，
在１小時之內傳送來１００出頭的訊息，然後螢幕就這樣一直開開、關關的，
而右邊的黃圓圈則是為了寫這篇文章，不關閉螢幕就單純上下滑找程式的名稱，
開始的時間約莫是晚上７點半左右，到截圖的時間為止，中間就只有關過兩次螢幕，
而我的螢幕亮度是「有開啟自動亮度＋底下的亮度調一半」，
故可以明顯看出「自動亮度」有多麼的耗電。
3.修改防毒軟體的掃描與備份設定：
因為我個人習慣使用Lookout這款手機防毒軟體，
但Lookout有預設「每週全機程式掃描」與「每天備份通訊錄」，
且可能是因為在「設定－安全性－手機管理」中，Lookout有被賦予管理權限，
所以縱使Lookout不在我的Stamina白名單中，仍然可以自行進行掃描與備份，
而這也會造成手機多餘的耗電，故建議有安裝手機防毒軟體的人，
請務必檢查一下您所使用之軟體的掃描與備份設定。
四、Mobile BRAVIA Engine 2的效果：
首先這是我的首頁： http://imgur.com/P4zAVcy
而截圖後用相簿看，在MBE2的加持下變這樣： http://imgur.com/EBptgCt
至於加持後的效果就看個人喜好了。
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也 縱 缺 完 存 求 獲 得 有 有 既 既 散 聚 緣 隨 人 ︻
是 使 陷 善 有 心 得 與 愛 恩 是 是 時 時 盡 緣 與 隨
永 一 也 固 隨 之 與 失 便 便 相 相 盡 盡 而 而 人 緣
恒 剎 是 可 緣 所 付 無 無 識 逢 其 其 散 聚 之 ︼
那 美 喜 之 安 出 恨 怨 在 在 間
心 人 我
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其實會讓我想去研究停用哪些Xperia Z的程式後，能夠更省電的原因有二，
第一點是Theo版主在版上的 #1HPFhPKX 這篇文，因為底下的四頁截圖中，
有不少都是Xperia開頭的Sony手機內建程式，
但個人基於停用前一定要知道那些程式的功用，所以就花了一些時間去找網路上的資料，
第二點則是 http://imgur.com/R7cbrxZ 這張我自己XZ前幾天的電力消耗圖，
圖中接近９０度下降的都是我在玩Puzzle & Dragons這遊戲，
而紅圈的兩個地方剛好都是我沒有在用手機，但是卻不知道在執行什麼而耗電，
加上我始終都有開Stamina模式，例外名單又只有Line、FB、Who's Call等而已，
左邊的小紅圈不確定有沒有Line訊息進來，右邊大紅圈則是曾有幾則Line訊息進來，
所以就上網找了一些可停用程式的資料，主要是參考以下三篇文章：
http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2158635
http://kotesashi.blogspot.tw/2013/02/xperia-z_17.html
http://xperia-freaks.org/2013/02/10/envalid-docomo-service-for-z/
雖然這三篇都是以日本版的Xperia Z來說明，
但日本版也只是比台灣版多了NTT DoCoMo的程式而已，
故對台灣版的Xperia Z或是其他Xperia手機仍有參考價值，
並請依您自己的使用情況去選擇要停用或移除哪些內建程式。
一、可移除的內建程式：
1.McAfee
首先一定要移除的就是官方內建的防毒程式McAfee，
此程式有造成手機當機、出錯之潛在影響，
雖然不知道為什麼Sony要內建這個會影響自家手機的程式，
但拿到Ｚ後或是更新後，請務必記得移除McAfee。
2.瘋下載、瘋遊戲、TV Go、Music Go：
這四個是台灣版與某家公司合作的程式，Play Store上也可下載，
但用不到的話可以全部移除，而這幾個程式一樣會在官方更新後被裝回來。
二、可停用的程式：
1.桌布與動態桌布類：
1.1.桌布類：
Quartz、Amber、Emerald、Sapphire、Silk、Xperia、Amethyst、Ruby等，
這些是官方內建的主題，只要您正在用的那個留下來，其他都可考慮停用，
如果未曾改過設定的話，Xperia就是出廠預設主題。
1.2.動態桌布類：
中樞、全像式螺旋、氣泡、浮水、黑洞、漸層、頻譜、魔法森林、魔法煙霧等，
是Z內建的動態桌布，Android動態桌布則是Android系統內建的動態桌布，
若是沒有在使用動態桌布的話，一樣可以考慮停用。
2.輸入法的外觀設定：
Mono、Sakura、Woody這三款是內建的日文鍵盤的外觀設定，
SkinSelector則是英文鍵盤的外觀設定，若是沒有要使用這些外觀設定，
一樣可以考慮停用。
3.內建的幾款程式：
3.1.電子郵件與Exchange服務：
如果您的E-mail都是用Gmail來收，或是沒在手機上收Gmail以外的郵件，
可以停用「電子郵件」，而「Exchange服務」則多用於收公司的郵件，
若是沒在手機上收公司的郵件，可連「Exchange服務」一併停用，
但是如果有用「Exchange服務」的話，就不能停用「電子郵件」。
3.2.FM收音機：
因為要收聽FM收音機的話，必須要將耳機（不確定是否限原廠）插入耳機孔，
故沒有要收聽FM收音機，或是直接聽網路收音機的話，可考慮停用。
3.3.Sony Select：
Sony推薦APP的程式，但好不好用實在見人見智，沒有要用的話，可考慮停用。
3.4.Sony Car：
Sony的導航程式，沒在用的話，可以考慮停用。
3.5.SocialLife：
Sony用來取代TimeScape的社群帳號與新聞的整合軟體，如果有在使用其他軟體的話，
可考慮停用。
3.6.TalkBack：
這是Android系統內建，用以協助視力不佳的使用者，可以讀出使用者正在操作的部份，
可考慮停用。
3.7.設定指南：
第一次插入SIM後，會出現的設定指南，但之後只要有換SIM卡就會再出現，
可考慮停用。
3.8.螢幕同步顯示：
利用HDMI將Ｚ所在播放的影音內容用電視播放出來。
3.9.錄音程式：
Android原廠的錄音程式，但是在Sony的Xperia手機中不會出現啟動這個程式的選項，
必須要用adb指令，而且停用後也不會影響SmallApp中的錄音功能。
3.10.內容共享：
將Z上所擁有的內容，透過WiFi分享給同WiFi網域下的其他機器播放，
或是反過來用Z播放同WiFi網域下的其他機器所擁有的媒體內容
3.11.一般資料免責聲明：
就一般保固條款裡的免責聲明，只是不知道為何以APP的形式存在於Ｚ內。
3.12.人臉解鎖：
利用前鏡頭識別所登錄的人臉之解鎖設定，但準確度不太高，可考慮停用。
3.13.相片投影片播放：
將手機內的相片像投影片般播放，這也是動態桌布。
3.14.MirrorLink服務：
MirrorLink是利用USB連接手機與汽車導航的相關設備，
然後用導航設備去顯示Z的畫面並可控制Z。
3.15.SensMe slideshow：
讓Ｚ在底座上時，或是平常自動播放照片的程式。
3.16.TV launcher：
用於以HDMI線連接Z與電視時的UI介面。
3.17. com.sonyericsson.unplugcharger：
這個程式主要的功用就是當手機充電充到90%以上亮綠燈後，
會在狀態列出現「請將充電器由插座移除以節省電源」這則訊息，
停用之後就不會再出現了。
3.18.天氣小工具、新聞與氣象、行事曆：
天氣小工具就是放在桌面上時，會顯示所在地區、溫度、天氣狀況的Widget，
這三個可依使用習慣去決定要不要停用。
3.19.裝置：
用來連接內建的媒體播放器與其他Sony裝置的程式。
4.Walkman相關：
4.1.維基百科延伸模組：
連結維基百科取得歌手資料。
4.2.YouTube延伸模組、YouTube卡拉OK延伸模組：
連結YouTube的功能。
5.社群網站相關：
官方的Xperia開頭的程式的圖示就能看是與FB、Twitter或Picasa的哪一個連結，
如果沒在用內建的FB、Twitter等程式，可考慮一併停用同樣圖形的。
三、其他省電小技巧：
1.關閉螢幕前，清除所有的待機程式：
http://imgur.com/FFD1aP1
紅色圓圈的就是多工鍵，關閉螢幕前按一下這個多工鍵，將所有列出來的程式都清掉。
因為不管您是按返回鍵或首頁鍵退出程式的，若以電腦Windows系統來說
這些程式都只是「被點選最小化」而已，而非真的點選「Ｘ」關閉，
故仍然會繼續在背景執行與消耗電力，
而按多工鍵然後清掉才是真的點選「Ｘ」關閉程式。
我先前的在Ｚ使用心得文中也曾提過，我有一次關螢幕前，
忘了按多工鍵把「Puzzle & Dragons」這遊戲拉掉，結果３小時降了１７％，
雖然比我實際有在玩遊戲時耗的少，但也是多被吃掉不少電力。
2.不要勾選「自動亮度」：
http://imgur.com/TNIuNkb
這張圖是我的ＸＺ今天的電量圖，左邊的紅圓圈是因為我的兩個Line多人群組，
在１小時之內傳送來１００出頭的訊息，然後螢幕就這樣一直開開、關關的，
而右邊的黃圓圈則是為了寫這篇文章，不關閉螢幕就單純上下滑找程式的名稱，
開始的時間約莫是晚上７點半左右，到截圖的時間為止，中間就只有關過兩次螢幕，
而我的螢幕亮度是「有開啟自動亮度＋底下的亮度調一半」，
故可以明顯看出「自動亮度」有多麼的耗電。
3.修改防毒軟體的掃描與備份設定：
因為我個人習慣使用Lookout這款手機防毒軟體，
但Lookout有預設「每週全機程式掃描」與「每天備份通訊錄」，
且可能是因為在「設定－安全性－手機管理」中，Lookout有被賦予管理權限，
所以縱使Lookout不在我的Stamina白名單中，仍然可以自行進行掃描與備份，
而這也會造成手機多餘的耗電，故建議有安裝手機防毒軟體的人，
請務必檢查一下您所使用之軟體的掃描與備份設定。
四、Mobile BRAVIA Engine 2的效果：
首先這是我的首頁： http://imgur.com/P4zAVcy
而截圖後用相簿看，在MBE2的加持下變這樣： http://imgur.com/EBptgCt
至於加持後的效果就看個人喜好了。
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也 縱 缺 完 存 求 獲 得 有 有 既 既 散 聚 緣 隨 人 ︻
是 使 陷 善 有 心 得 與 愛 恩 是 是 時 時 盡 緣 與 隨
永 一 也 固 隨 之 與 失 便 便 相 相 盡 盡 而 而 人 緣
恒 剎 是 可 緣 所 付 無 無 識 逢 其 其 散 聚 之 ︼
那 美 喜 之 安 出 恨 怨 在 在 間
心 人 我
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