回家前手機交給補習班保管　狠戒斷癮 - 手機討論

回家前手機交給補習班保管　狠戒斷癮

記者 書雨卉 報導2018/01/12 20:19

明後2天就是日本的全國大學入學考試，成績是好是壞？除了自身的
努力，或許智慧型手機也有影響！根據調查，去年日本高中生平均一
天使用手機時間是2小時50分鐘，比7年前多出了將近2倍！專家也發
現即使學生讀書的時間不變，但只要使用手機的時間越久，成績就越
差，因此現在就有各式各樣的方法，協助學生「斷開」手機，包括現
在有補習班會幫學生保管手機，以免帶回家繼續滑影響睡眠；又或者
可以下載一個鎖住手機的APP，途中如果想解鎖，就必須交出一點零
用錢。

若能在家透過智慧型手機學英文，應該只是大部分學生的理想模式，
卻也常常發生這種事。補習班學生表示，會玩手機玩到晚上11點，直
到不能再玩為止，其實他也覺得時間都浪費掉了。

明知滑手機蹉跎光陰，卻還是克制不了誘惑，有些學生選擇求助外力
，例如神奈川縣這間補習班。武田塾橋本校負責人鈴木伸治表示，智
慧型手機上癮的情況比手機上癮還嚴重，包括使用的時間和頻率都增
加，因此補習班會適度地提供協助。

而補習班提供的協助，除了監督學生自修，現在也與時俱進，新增了
幫學生保管手機的服務。像這位高中生就選擇空手回家，主動把手機
交給了補習班人員。補習班學生表示，因為覺得自我管理滿難的，通
常他都交給補習班保管，好讓自己不去玩手機。

仙台市和東北大學就做了一份調查，結果發現即使這些高中生花了相
同時間讀書，一天手機用不到1個小時的人，數學平均分數可以達到
75分以上，但用手機超過4個小時的人，平均分數卻不及格。

額頭綁上「合格」的布條做最後衝刺！根據統計，今年報考的人數有
58萬多人，比去年度多了快7千人，在少子化的情況下連續3年增加。
補習班學生認為，第一個考慮到的就是戰勝自己，那結果自然就會出
來，會繼續加油。

遠離手機大作戰，現在還有業者推出「鎖住手機APP」，要鎖多久時
間可以訂，但如果時間沒到就手癢想解鎖，代價就是一次要付100日
圓！對於無論如何都要滑手機的人，就可以用這個…專為考生設計的
信封，只要把手機包進去貼上貼紙，再封印起來，眼不見為淨。

《墊底辣妹》是2年前上映由真人真事改編的電影，講述一名高中二
年級的辣妹，從原本全校倒數第一名，在補習班班主任的教導和同學
的鼓勵下，最後跌破眾人眼鏡，順利考上名校。

如今這位真實故事中的班主任，對於即將接受考驗的考生提出建言。
《墊底辣妹》作者坪田信貴表示，對考生來說遠離手機非常重要，因
為考場中是禁止碰手機的，考生一旦出現了「沒有手機就無法平靜下
來」的狀況，就無法在考場上發揮絕對實力。他接著指出，例如向大
家宣告「我考前一個月不用手機」，或是「我考前一週不用手機」，
這樣就能比較容易形成「不去使用手機」的環境。他認為這樣比較容
易取得平衡，因此「宣告」這件事很重要。

分心容易收心難，如果無法相信自我管理的能力，那就挑一個適合方
法，逼自己斷開手機，少一分外界干擾，多一分專注力！

https://news.tvbs.com.tw/focus/851742

現在智慧型手機相當盛行，不過對於學生來講，如果沒有克制好可能問題也會不小吧
日本也有推出像是Forest的APP，只是不是樹枯萎了這麼簡單，而是要掏出一百元
雖然這對日本人來說不到一杯飲料，但是對學生來說也有殺傷力吧？

--
◆投票名稱: 八卦板板主選舉 - 2017/7/1~2018/2/28
◆投票結果:(共有 1246 人投票,每人最多可投 2 票)
選 項 總票數 得票率 得票分布
olmtw 19 票 1.52% 0.87%
0.87%，是我

--