電腦桌的高度應該為多少比較好呢? - 3C

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By Christine
at 2019-05-02T10:27

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其實很多人擺放滑鼠的電腦桌高度是不舒適的，首先台灣標準桌子高度在75公分左右，因
為那是書桌的高度。

一本書擺放在75公分高，和我們的眼距不會過遠，但不適合滑鼠放在這樣的高度使用(可
以去摸自己在這樣狀態下的肩頸處是僵硬的)

所以很多電腦桌都附贈鍵盤桌，但問題是空間過小，通常鍵盤放上去，滑鼠就剩小小一塊
空間可以使用。

而正確舒服的使用應該是手肘自然九十度垂放在桌子上，並使用整隻手臂去操作滑鼠，這
也是為什麼絕大多數的fps職業選手是手臂派(可長時間練習和幫助肌肉記憶，當然手腕派
不是沒有，只是很少)

有人會說椅子高度調高就好，但那又會造成大腿緊壓椅面過於壓迫
(解決辦法是買腳踏墊)


我自己經驗，以及小樣本調查，鍵盤滑鼠的桌面高度和椅面大概差距20-25公分是最舒適
的。


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Tags: 3C

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-05-04T02:15
高到90度 螢幕就太低了
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-04T20:52
所以螢幕要能調整高度
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By Odelette
at 2019-05-05T05:14
桌子在70~75,用椅子和螢幕臂來配合...
當然有預算可買升降桌...
Harry avatar
By Harry
at 2019-05-05T20:35
72CM
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-10T08:55
果然最後還是升降桌嗎…
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-05-13T16:07
我都腳踩在電腦椅底座上＋手放在椅子扶手上，鍵盤
放在桌上就好，沒有高度問題
Dora avatar
By Dora
at 2019-05-14T18:06
推這篇的前五段。
Madame avatar
By Madame
at 2019-05-16T22:51
照理想人體工學理論去找電腦桌 會發現只能自己做
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-05-18T08:01
還要考慮到使用者的身高與肢體比例
Rae avatar
By Rae
at 2019-05-18T10:19
最簡單的方法的確是調整椅子(包含扶手坐墊等)
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-05-19T11:53
與腳踏高度(或踏墊)
Edith avatar
By Edith
at 2019-05-21T07:55
因為就算量身訂製了桌子高度 還是一樣要調整椅子
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-24T01:32
還不如專注在椅子和踏墊上
當然 老化一句 小孩子才做選擇題 預算夠可以都弄
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-05-25T01:25
用手腕久了容易有職業傷害，所以要用手臂操作滑鼠，
但很多人桌子實在太淺
George avatar
By George
at 2019-05-30T00:30
除了高度，覺得桌面深度也有影響+1
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-06-01T12:35
補充一點，調整座椅後坐正姿眼睛平視螢幕，視線應
落在在螢幕上緣略再低一些，買可調螢幕也很重要
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-06-05T13:44
買螢幕支架效果比較好 也能騰出更多桌面空間
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-06-06T00:25
有沒有電腦桌是根據什麼設計的，用來打電腦更累??

電腦桌的高度應該為多少較佳了

Belly avatar
By Belly
at 2019-05-02T01:46
最近要添購電腦桌，沒有鍵盤滑軌抽屜的那種 鍵盤與螢幕放在同一桌面上 但查詢了一些文章其實桌子高度應該約為 70 公分左右為佳 但台灣市面上一般桌子大多為 75 公分 而日本以前也是以 74 公分為基礎， 後來發現這會引起一些職業病所以在1971年更改了桌高標準 (男性用者70，女性用者為67) 想請問 ...

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